Merdeka.com - Merokok memang buruk bagi kesehatan. Namun
belum terlambat untuk berhenti. Anda bahkan bisa banyak dapat keuntungan bagi
kesehatan jika berhenti merokok. Apa saja? Simak selengkapnya seperti yang
dilansir dari National Health Service berikut ini.
Seks yang lebih baik, Berhenti merokok membuat peredaran darah
kembali mengalir lebih lancar. Jika pria berhenti merokok, mereka bisa
berereksi lebih dahsyat, sementara wanita mampu meraih orgasme secara maksimal.
Kehidupan seks pun terasa lebih baik.
Meningkatkan kesuburan, Pada umumnya para perokok mengalami
masalah ketidaksuburan. Namun jika kebiasaan tersebut dihentikan, kesempatan
untuk memiliki anak semakin besar. Lagipula, merokok bukan hanya akan menyakiti
diri sendiri, tetapi juga anggota keluarga lain termasuk calon bayi.
Gigi lebih putih, Rokok biasanya membuat warna gigi jadi
kuning. Demi mengembalikan warna gigi menjadi putih kembali, kebiasaan merokok
perlu dihentikan. Bukan cuma itu, berhenti merokok juga akan membuat napas
lebih segar.
Bernapas lebih baik, Seseorang mampu bernapas secara maksimal
dan jarang batuk setelah menghentikan kebiasaan merokoknya. Sebab kapasitas
paru-paru untuk menampung udara biasanya habis akibat kebiasaan mengisap rokok.
Panjang umur, Kebanyakan orang yang merokok meninggal lebih
muda akibat beberapa penyakit seperti kanker paru-paru, bronkitis akut, sampai
serangan jantung. Jika kebiasaan dihentikan, kesempatan hidup panjang umur pun
bisa didapatkan.
Menurunkan stres, Banyak orang bilang mereka merokok karena
stres. Padahal menurut penelitian, kadar hormon stres pada diri para perokok
relatif tinggi. Jadi ketika kebiasaan merokok dihentikan, artinya risiko stres
juga ikut diturunkan.
Kulit terlihat lebih muda, Banyak orang memutuskan untuk
berhenti merokok karena wajahnya terlihat keriput. Hal itu memang benar, sebab
merokok memang membuat wajah cepat tua. Jika tak ingin hal serupa terjadi dan
berharap kulit terlihat lebih muda, maka segera hentikan kebiasaan merokok.
Memperbaiki indra perasa dan pencium, Menghentikan kebiasaan
merokok mampu membuat indra perasa dan pencium bekerja dengan lebih baik. Sebab
lidah dan hidung bebas dari mati rasa akibat terlalu lama terkontaminasi oleh
racun rokok.
Lebih berenergi, Antara dua sampai 12 minggu setelah berhenti
merokok, sirkulasi dalam tubuh bekerja dengan lebih baik. Hal itu membuat
segala aktivitas, seperti berjalan kaki, naik tangga atau berlari, menjadi
lebih mudah untuk dilakukan.
Menyehatkan orang sekitar, Dengan berhenti merokok, artinya
Anda juga melindungi orang-orang terkasih yang berada di sekitar. Pasalnya
meskipun cuma jadi perokok pasif, orang-orang seperti itu juga memiliki risiko
serangan berbagai penyakit yang cukup tinggi.
Demikian berbagai keuntungan berhenti merokok bagi
kesehatan. Jadi, tunggu apa lagi? Ayo berhenti merokok mulai sekarang!
Sumber : Merdeka.com
